KR sunum 7 - İstanbul Üniversitesi Florence Nightingale
Benzer belgeler
Orta şiddette aerobik egzersiz
edilebilir. Sedanter kişilerde 10 kat değerinin (V02 max 3,5X10=35 mL/kg/dak) normal kabul edilmesine karşılık (28-42 mL/kg/dak) 12 kat ve üzeri MET değerleri, antrenman derecesi yüksekliğinin gö...
DetaylıOrta ve Uzun Mesafe Koşularında Aerobik Kapasite Antrenmanları
mL/kg/dak) normal kabul edilmesine karşılık (28-42 mL/kg/dak) 12 kat ve üzeri MET değerleri, antrenman derecesi yüksekliğinin göstergesi olarak kabul edilir. Elit atletlerde 60-80 mL/kg/dak seviy...
Detaylı104_21_12_2015_AEROBIK-UYGUNLUK
Yetişkinler için 1,5 mil ya da 10-12 dak’lık koşu testleri (Cooper)
Detaylı