docvoleybolda kuvvet ve güç antrenmanları
download 
Şikayet Benzer belgeler
tanıtım kataloğunu indirin
HAVUZ İÇİN BÜYÜK HAVLU VEYA BORNOZ
MAYO
GÖZLÜK
BONE
KULÜP T-SHIRT / ŞORTU ( Bakınız ALT METİNLER )
VARSA KULLANMAK ZORUNDA OLDUĞU İLAÇLAR. *
*Lütfen kayıt sırasında belirtiniz.
AŞI KARNESİ FOTOKOPİ...
15-21 ağustos - ENKA SPOR KULÜBÜ
BU HAFTA (15-21 AĞUSTOS)
2016 YAZ OLİMPİYAT OYUNLARI
ATLETİZM
Branş
5000m
1500m
200m
Uzun Atl.
Çekiç Atma
5000m
4x100m
Maraton
TUFAD-Yas-gruplarinda
2- Maksimum Kuvvet gelişimi
- Pramidal Yöntem,
3- Çabuk Kuvvet (Güç) Gelişimi
-Ek dirençler (%10-50 VA)
-Pliyometrik
Vision 2550
Vision PRO veya Vision PRO LT
25” - 63,5 cm x 50” - 127 cm
30.5” - 77cm(U) x Genişlik x 7” - 17 cm(Y)
7” -17,787 cm (Standard) veya 10” - 25,4 cm(Opsiyonel)