kasım 2015 - Anakent Koleji
Transkript
kasım 2015 - Anakent Koleji
Özel Anakent Anaokulu Kasım Bülteni 2015 BÜLTENİMİZ İÇERİSİNDE YER ALANLAR •ÖĞRENDİĞİMİZ ŞARKILAR •OYUNLARIMIZ •SANAT ETKİNLİKLERİMİZ •OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ •İŞ BAŞINDA EĞİTİM ÇALIŞMALARIMIZ (MUTFAK ETKİNLİĞİ) •İNGİLİZCE ÇALIŞMALARIMIZ •SOSYAL ETKİNLİK ÇALIŞMALARIMIZ •GEZİLERİMİZ •BİZDEN KARELER •PARTİMİZ •ARALIK AYI ETKİNLİK TAKVİMİMİZ •REHBERLİK BİRİMİ •SAĞLIK BİRİMİ •SİZİN İÇİN ÖNERİLERİMİZ ÖĞRENDİĞİMİZ ŞARKILAR Balıklar Sınıfı SAATİM ÇALDI BİP BİP BİP Saatim çaldı bip bip bip Yüzümü yıkadım şap şup şup Dişimi fırçaladım faş fuş fuş Kahvaltı yaptım ham hum hum Servisim geldi düt düt düt Okula gidiyoruz hop hop hop Arkadaşımla kih kih kih Hostes dediki şşşt şşşt şşt TEKERLEME ATATÜRK Gözleri mavi mavi saçları sarı sarı Candan sever seni bütün Türk çocukları Senin için toplarız karanfil zambak bide Öpücükler yollarız sınıftaki resmine Okula geldik hey hey hey Servisten indik rap rap rap Sınıfın kapısı tak tak tak Herkese birden günaydın. ÖĞRETMENİM Öğretmenim canım benim canım benim Seni ben pek çok pek çok severim Sen bir ana sen bir baba Her şey oldun artık bana Okut öğret ve nihayet Yurda yarar bir insan et SONBAHAR Sonbaharda ağaçlar sararır Sonbaharda yapraklar savrulur Sonbaharda bulutlar görülür Sonbaharda yağmurlar dökülür Sonbahar sonbahar işte geldi son bahar Sonbahar sonbahar işte geldi rüzgarlar KOMŞU KOMŞU Komşu komşu hu hu Oğlun geldimi ? Geldi Ne getirdi? İnci bocuk Kime kime? Sana bana Başka kime ? Kara kediye Kara kedi nerede ? Ağaca çıktı Ağaç nerede? Balta kesti Balta nerede? Suya düştü Su nerede? İnek içti İner nerede ? Dağa kaçtı Dağ nerede? Yandı bitti kül oldu MAKARA Sar sar sar makarayı Çöz çöz çöz makarayı On kilo pekmez Yala yala bitmez Ayşecik cik cik cik Fatmacık cık cık cık Sen bu oyundan çık ÖĞRENDİĞİMİZ PARMAK OYUNLARI Balıklar Sınıfı BEN BİR AĞACIM Ben bir ağacım (kollar yukarı kaldırılır) Dallarım var benim (eller öne uzatılır, avuçlar kapalı) Dallarım bir çiçek açtı (birinci parmak açılır) Dallarım iki çiçek açtı (ikinci parmak açılır) Dallarım üç çiçek açtı (üçüncü parmak açılır) Dallarım dört çiçek açtı (dördüncü parmak açılır) Dallarım beş çiçek aç (beşinci parmak açılır) Bir rüzgar çıktı (kollar iki yana sallanır) Yağmur yağdı şıp şıp şıp (parmaklar aşağıya doğru hareket ettirilir) Tüm çiçekler döküldü (kollar aşağı indirilir) İŞTE BENİM AİLEM Eller yumruk yapılır Benim asım bilgecik (çocuk kendi adını söler ve baş parmağını açar) Bu benim annem (işaret parmağı açılır) Bu benim babam ( orta parmak açılır) Benim abim (yüzük parmak açılır) Bu benim kardeşim (serçe parmak açılır) (diğer el çatı gibi açılır ) Hep birlikte evimizde yaşarız(açılmış olan parmaklar çatı şekli almış elin altına girer) Gülümseriz her zaman (gülücük) Öpücükler kocaman(elle öpücük verilir) Sevgiyle sarılırız(eller kavuşturulur) Çokta mutlu yaşarız(yüzlerde gülücük) ATAM MARŞI İstiklal güneş gibi Hür alnımda parıldar Nabzımda ateş gibi Fatihlerden bir kan var Atam sen rahat uyu, Yolcusuyuz biz hürriyetin Atam sen rahat uyu, Bekçisiyiz Cumhuriyetin İnsanlıkla ün aldı Tarihinde bu millet Atamdan eser kaldı Ülkümüz Cumhuriyet Atam sen rahat uyu, Yolcusuyuz biz hürriyetin Atam sen rahat uyu, Bekçisiyiz Cumhuriyetin SONBAHAR Altın sarı yapraklar Yazda kalır sıcaklar Soğuk günler yaklaşır Gider göçmen kuşlar Eylül, ekim, kasım Turşu reçel yapılsın Odun kömür alınarak Kışa hazırlık yapılsın ÖĞRENDİĞİMİZ ŞARKILAR Deniz Yıldızları Sınıfı BANYO Sabah oldu uyandım Esnedim esnedim Hemen koştum durmadan Banyoya, banyoya Ellerimi yıkadım Sabunladım ağzımı Dişlerimi fırçaladım banyoda Oynayınca bahçede Çamurların içinde Kirlenince her yerim Koşarım ben banyoya, Temizliyor her yeri Kirleri ve tozları Evimizde yağmur yağar banyoda. TEKERLEME GEREKLİ Yemek için tabak İçmek için bardak Uçmak için kanat Koşmak için bacak Hazır aklımıza gelmişken Haydi hep birlikte koşsak. ATATÜRK ÖĞRETMENLER GÜNÜ Beni ne çok seversin Hep aklımdasın benim Her zaman yanımdasın Sevgili öğretmenim Seni ne çok özledim Hep aklımdasın benim Sevgili öğretmenim Öğretmenler günün kutlu öğretmenim Öğretmenler günün kutlu Sabah sana gelince Günümüz başlayınca İçim sevgiyle dolar Sevgili öğretmenim Akşam eve dönünce Günümüz bitince Seni ne çok özlerim Öğretmenler günün kutlu öğretmenim Öğretmenler günün kutlu Atatürk yoktu Düşman çoktu Atatürk geldi Düşmanı yendi Bu güzel yurdu Bizlere verdi olsun olsun senin olsun olsun senin ÖĞRENDİĞİMİZ ŞARKILAR Yunuslar Sınıfları 10 KASIM On Kasım, On Kasım, On Kasım Benim en büyük yasım Sen yüreğimde, Sen damarımda, Sonsuzluğa akan kansın Yurdumu kurtaran, Türkülüğe güç katan, Özgürlüğü yaratansın. KIZ KULESİ Bir babaydı imparator Kızını canından çok sevdi Bir babaydı imparator Ona bir şey olmasın dedi Kehanet gerçek olmasın diye Kızı bir yılan sokmasın diye Denizin ortasına kule yaptırdı Kehanet gerçek olmasın diye Kızı bir yılan sokmasın diye Denizin ortasına kule yaptırdı Kız kulesi kız kulesi Sen korumalısın prensesi Kız kulesi kız kulesi Sen koruyamadın prensesi SANAT ETKİNLİKLERİMİZ BALIKLAR SINIFI El Baskısı Parmak Baskısı Oyun Hamurlarıyla Özgün Çalışma Sınırlı Boyama Sulu boya çalışması Yırtma yapıştırma Artık mataryallerle özün çalışma YUNUSLAR SINIFLARI Galata Kulesi Sanat Etkinliği Kız Kulesi Sanat Etkinliği Desen çalışması ile fincan yapımı & Yaratıcı Düşünce Sınırlı boyama çalışmaları Serbest sulu boya çalışmaları DENİZ YILDIZLARI SINIFI Sınırlı boyama çalışmaları (konu ile ile ilgili) Desen çalışmaları 10 Kasım çalışması Yaprak üfleyen çocuk çalışması Yaprak ile mandala çalışması Yaratıcı düşünme çalışması 24 Kasım ile ilgili çalışma OYNADIĞIMIZ OYUNLAR BALIKLAR SINIFI Kırmızı balık Heykel Minder kapmaca Kuzu gibi yatarım Kurt baba DENİZ YILDIZLARI SINIFI Çömel kurtul oyunu Dereden geçme oyunu Ayakkabı giyip çıkarma Arkadaşını kurtar Çömleğimde ne var? YUNUSLAR SINIFLARI Şapkamın Altında Ne Var Renk Eşim Kuyruk Kapmaca Kurt ile Kuzu Sınıf İçi Yarışmalar OKULMA YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ YUNUSLAR SINIFLARI OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ Serbest çizgi çalışmaları Çizgi tamamlama a,t,isesleri sezdirme ve tanıma Köpük üzerine öğrendiğimiz sesleri yazma DİĞER KAVRAMLAR Dolu_boş Yaşlı_genç Düzenli-Dağınık Mutlu-Üzgün Açık-kapalı SAYILAR 1-20 arası ritmik sayma, 1.2 rakamlarının tekrarı 3, 4, 5 rakamlarını nokta tamamlama ile yazma 3, 4, 5 rakamlarını kılavuz çizgide yazma Eşleştirme, gruplama, sıralama ve dikkat çalışmaları Görsel algı çalışmaları ENGLİSH COURSE FISH CLASS UNİT 2: Are You My Mummy? Games What’s missing? Train Ride Game Family: mummy/daddy/baby/sister/brother/grandmother/ grandfather Concept: boy-girl Greetings and Classroom Language (Çocukların aşağıdaki kalıpları anlayarak tepki vermeleri yeterlidir, aktif kelime dağarcıklarına katmaları şimdilik beklenmez.) Good morning How are you today? Sit down Stand up Open/Close your book please Table time Be quiet please Now it’s time to tidy up Books English With Ellie 1, Unit 2 Story: Are You My Mummy? Catch That Kitten SONGS FISH CLASS “Rain Rain Go Away” Rain, rain, go away. Come again another day. DADDY wants to play. Rain, rain, go away. Rain, rain,go away. Come again another day. MOMMY wants to play. Rain, rain, go away. Rain, rain,go away. Come again another day. BROTHER wants to play. Rain, rain, go away. Rain, rain,go away. Come again another day. SISTER wants to play. Rain, rain, go away. Rain, rain,go away. Come again another day. BABY wants to play. Rain, rain, go away. Rain, rain,go away. Come again another day. ALL THE FAMILY wants to play. Rain, rain, go away. “Finger family” Daddy finger, daddy finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Mummy finger, mummy finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Brother finger, brother finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Sister finger, sister finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Baby finger, baby finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? STARFISH CLASS UNİT 2: My Family Concept: Family: Mother (mummy), father (daddy), sister, brother, baby, sameXdifferent sleepXawake grandmother(granny),grandfather(grandad),family Greetings and Classroom Language (Çocukların aşağıdaki kalıpları anlayarak tepki vermeleri yeterlidir, aktif kelime dağarcıklarına katmaları şimdilik beklenmez.) Good morning Good afternoon How are you feeling today? Please / Thank you Stand up , please. Sit down , please. Be very quiet. Draw.... Colour.... Cut.... Open/Close your book please Look at ... Pick up a pencil All together time Table time Play time Now it’s time to tidy up Put your things away Games The Bomb What’s missing? Books Big Jungle Fun 1: Unit 2 Story: Hide and Seek Big Jungle Fun 1: Big Book Story: The Three Little Pigs Shapes: circle/square/triangle/rectangle/oval/diam ond/heart/star SONGS STARFISH CLASS “The Shape Song 1” Finger family “Clean Up!” A diamond. A diamond. Can you make a diamond? X2 A diamond. A diamond. Can you find a diamond? X2 Can you find a diamond? Ready...GO! Daddy finger, daddy finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Mummy finger, mummy finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Brother finger, brother finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Sister finger, sister finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Baby finger, baby finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Clean up! Clean up! Clean up! Put your things away. Pick up your toys. Pick up your books. Pick up your shoes. Put your things away. A circle. A circle. Can you make a circle? X2 A circle. A circle. Can you find a circle? X2 Can you find a circle? Ready...GO! A square. A square. Can you make a square? X2 A square. A square. Can you find a square? X2 Can you find a square? Ready...GO! A heart. A heart. Can you make a heart? X2 A heart. A heart. Can you find a heart? X2 Can you find a heart? Ready...GO! A circle, a diamond, a square, and a heart. X3 “Hello Daddy” Hello Hello Hello Hello daddy. Hug, hug! mummy. Kiss, kiss! granny. Wave, wave! baby. Tickle, tickle! “The Shape Song 2” A triangle. Can you make a triangle? X2 A triangle. Can you find a triangle? X2 Can you find a triangle? Ready...GO! A rectangle. Can you make a rectangle? X2 A rectangle. Can you find a rectangle? X2 Can you find a rectangle? Ready...GO! An oval. Can you make an oval? X2 An oval. Can you find an oval? X2 Can you find an oval? Ready...GO! A star. Can you make a star? X2 A star. Can you find a star? X2 Can you find a star? Ready...GO! A triangle, a rectangle, an oval, and a star. X3 Clean up, clean up. Everybody, let's clean up. Clean up, clean up! Put your things away. (X3) Clean up, clean up. Everybody, let's clean up. Clean up, clean up! Put your things away. (X3) UNİT 2: My Family DOLPHIN CLASS Family: Mother (mummy), father (daddy), sister, brother, baby, grandmother(granny), grandfather(grandad),family House: Classroom Language (Çocukların aşağıdaki kalıpları anlayarak tepki vermeleri yeterlidir, aktif kelime dağarcıklarına katmaları şimdilik beklenmez.) Good morning How are you feeling today? Please / Thank you Stand up , please. Concept: Sit down , please. sameXdifferent Be very quiet. oldXyoung Eyes on me, ears on me. Draw.... Colour.... Cut.... Point to ... Look at ... Pick up a pencil All together time Table time Now it’s time to tidy up kitchen/bedroom/bathroom/livingroom/ garden/house Books A game of shapes SPOT visits his grandparents. Big Jungle Fun 2, Unit 2 Story: A new baby Shape: circle/square/triangle/rectangle/ov al/diamond/heart/star Games Crazy Train Musical Chair I spy Guess my card DOLPHIN CLASS SONGS “Clean Up!” Clean up, clean up. Everybody, let's clean up. Clean up, clean up! Put your things away. (X3) Clean up! Clean up! Clean up! Put your things away. Pick up your toys. Pick up your books. Pick up your shoes. Put your things away. Clean up, clean up. Everybody, let's clean up. Clean up, clean up! Put your things away. (X3) Finger family Daddy finger, daddy finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Mummy finger, mummy finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Brother finger, brother finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Sister finger, sister finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? Baby finger, baby finger, where are you? Here I am, here I am, how do you do? If you’re happy If you’re happy,happy,happy Clap your hands. If you’re happy,happy,happy Stamp your feet. If you’re happy,happy,happy Nod your head. If you’re happy,happy,happy Turn around. If you’re happy,happy,happy Shout hurray! Let’s clean up The living room’s messy! Let’s clean up, OK We have fingers, we have hands We can clean up Yes, we can The living room’s messy!Let’s clean up, OK The bathroom’s messy!Let’s clean up, OK We have fingers, we have hands We can clean up Yes, we can The bathroom’s messy! Let’s clean up, OK The bedroom’s messy ! Let’s clean up, OK We have fingers, we have hands We can clean up Yes, we can The bedroom’s messy! Let’s clean up, OK SOSYAL ETKİNLİK ÇALIŞMALARI SATRANÇ: • • • • KASIM satranç KASIM satranç KASIM satranç KASIM satranç - 1 . Hafta : Taşların hareketleri ve kuvveti. Satranç taşlarını, tahtası üzerinde gösterir. Kalenin, hareketi gösterildi. - 2 . Hafta : Taşların hareketleri ve kuvveti. Satranç taşlarını, tahtası üzerinde gösterir. Filin, hareketi gösterildi. - 3 . Hafta : Taşların hareketleri ve kuvveti. Satranç taşlarını, tahtası üzerinde gösterir. Vezirin ve Şahın hareketi gösterildi. - 4 . Hafta : Taşların hareketleri ve kuvveti. Satranç taşlarını, tahtası üzerinde gösterir. Atın hareketi gösterildi. satranç tahtasında doğru olarak yerleştirir. Taşların hareketini satranç tahtasında doğru olarak yerleştirir. Taşların hareketini satranç tahtasında doğru olarak yerleştirir.Taşların hareketini satranç tahtasında doğru olarak MÜZİK: Şarkı söylerken ve konuşurken sesini doğru kullanabilir. Nefesini doğru kullanır, kelimeleri doğru telaffuz eder. Konuşurken ve şarkı söylerken sesinin tonunu işitilebilir derecede ayarlayabilir. Dinlediklerini müzik, dans, drama yoluyla ifade edebilir. Atatürk ile ilgili şarkıları başarıyla söyler ve müzik yoluyla Atatürk’ü daha çok sever. BEDEN EĞİTİMİ: Temel duruşları öğrendik. Kartal duruşu, mum duruşu ve uçak duruşunu yaptık. Minder de yuvarlanmayı öğrendik. Yardımlı ve yardımsız takla atmayı öğrendik. Açma ve germe hareketleri yaptık. Belirli bir yüksekliğe çıkıp atlamayı öğrendik. Basketbol potasına farklı ebatlardaki toplar ile basket attık. yerleştirir. Taşların hareketini SOSYAL ETKİNLİK ÇALIŞMALARI DANS: Öğrencilerin yeteneklerini belirleme, parçaya uyumu, temel (nakarat) hareketlerinin çalışılması, ezber çalışması, hareketlerin müziğe uyumu, sayarak ve sırasıyla parçaya yerleştirilmesi. Balıklar: El, kol, avuç içi, baş, karın ve kalçanın parçadaki dans figürlerine göre öğretimi. Son hafta başka bir şarkının, daha kolay hareketlerin denenmesi, vuruş sayısını düşünerek oynanması Deniz Yıldızları •Alkışla ritm tutma •3 adım ( 3 vuruş) çocukları zorladığı için parçanın hareketlerini 2 vuruş olarak hazırlandı. Yunuslar A •Kızlar ve erkekler olarak ayrı ayrı çalışma. •Alkışla, 3 adım dönmeyi çalıştık. •Ön Makas yavaşdan hızlıya geçişi çalıştık. •Yunuslar B DRAMA: - Çömelerek diz Kırma ve kollarla uyumu - Rap - Kol Çalışması (Sağ-Sol kol uzat kapa / Tek kol kaldır indir) - Parçanın girişinin çalışılması - 2 adım sağ-sol çalışması ( el sallayarak) - Nakaratın Çalışılması - 2 Adım Sağ- Sol çalışması ( el sallayarak) - Nakaratın Çalışılması - Parçadaki hareketlerin taslağı Beden dili , jest ve mimik kullanımını geliştirici aktiviteler. Algı, dikkat ve konsantrasyon çalışmaları. Bireysel farkındalık, gördüklerini yaşadıklarını aktarabilme, hayal gücü-gözlem yoluyla oyun yaratma, sözsüz iletişim kurma becerilerini geliştirici çalışmalar. Yunuslar C • • • • • • • Shakira hareketi Yan yana diziliş Come to baby Badem Manken yürüyüşü Çömelme ( diz yere değerek) Parçadaki hareketlerin taslak çalışması GÖRSEL SANATLAR: Renkli çalışmalar yapıldı.Pastel boyayı kullandı.Kağıt işleri,Atatürk ,Öğretmenler Günü konulu çalışmalarda öğrendikleri uygulandı.Duygu ve düşüncelerini ifade edici çalışmalar yapıldı. İŞ BAŞINDA EĞİTİM KENDİ SANDVİÇİMİZİ KENDİMİZ YAPTIK “KOMİK TAVŞAN HOPİ” İSİMLİ TİYATRO OYUNUNU KEYİFLE İZLEDİK GEL OYNA OYUNCAK YAPIMI ATÖLYESİNDE OYUNCAKLAR YAPTIK BEYAZ FIRINI ZİYARET EDEREK ÇİKOLATA VE PASTA YAPIMINI ÖĞRENDİK ATAMIZI SAYGI İLE ANDIK ATAMIZI SAYGI İLE ANDIK ATAMIZI SAYGI İLE ANDIK ATAMIZI SAYGI İLE ANDIK ATAMIZI SAYGI İLE ANDIK KADIKÖY BELEDİYESİ İŞBİRLİĞİ İLE AFET EĞİTİMİ ALDIK (Yunuslar Sınıfları) Sınıf İçi Etkinliklerimiz Balıklar Sınıfı Sınıf İçi Etkinliklerimiz Deniz Yıldızları Sınıfı Sınıf İçi Etkinliklerimiz Yunuslar A Sınıfı Sınıf İçi Etkinliklerimiz Yunuslar B Sınıfı Sınıf İçi Etkinliklerimiz Yunuslar C Sınıfı ÇOCUK EĞİTİMİNDE SINIR KOYMA İHTİYACI Çocuklar, kurallarını bilmedikleri bir dünyaya doğarlar. Büyüdükçe kendilerinden beklenenler değişir ve çeşitlenir. Sınırlar, bu öğrenme ve keşfetme sürecinde çok önemli bir role sahiptir. Çocuklar, dünyayı tanıyıp, kendi başlarına bir şeyler yapmaya, yeni ilişkiler kurmaya başladıklarında değişik tepkilerle karşılaşırlar. Bunlarla başa çıkabilmeleri için ihtiyaçları olan en önemli rehber, net sinyallerdir. Çizilen sınırlar anlaşılır ve tutarlı olduğu sürece, çocuklar için onları anlamak ve uygulamak kolay olacaktır. Çocuklar, çevreleriyle olan ilişkilerinde nerede durmaları gerektiğini deneyimleriyle öğrenirler. Zaman içinde yaşadıklarından çıkarımlarda bulunarak, yetişkinlerin güç ve kontrollerinin derecesini belirlerler. Bunun için de takip ettikleri yol oldukça etkilidir: “Yapmak istediklerini yap ve izle”. Çocukların hepsi, kendi yaşamlarına ait özgürlük, güç ve kontrole ihtiyaç duyarlar. Yeni doğan döneminden başlayarak çizilen sınırlar, çocuğa ihtiyaç duyduğu özgürlük, güç ve kontrol imkânını sağlar. Sınırların genel hatlarını ebeveyn belirlemekle birlikte, çocuğun kişilik özellikleri; sınırların şekillendirilmesinde önemli bir etkendir. Ayrıca, her yaş için yeniden ayarlanmalıdır. Belirlenen sınırlar, esnek ama gevşek olmayan; belirli ama tartışılamaz olmayan; tutarlı ama gerektiğinde değişebilir; zorlayacak ama incitmeyecek ve örselemeyecek nitelikte olmalıdır. Sınırlar güven verir ve çocuklarımız güvende hissetmelerini sağlayacak sınırları çizmemizi ve belirlediğimiz sınırları korumada kararlı olmamızı beklerler.Sınırı nereden ve nasıl zorlarsa ne ile karşılaşacağını bilirler ve gereksiz hamleler yapmazlar.Örneğin ; pencereden sarkan çocuğumuza neden sarkmaması gerektiğini anlatırken bir cetveli masanın kenarına koyup dengeyi kaybettiği takdirde yere düşeceğini göstermek, kendisinin de neden sarkmaması gerektiği konusunda somut bir örnek olacaktır. Böyle davranarak, çocuğa ana-babalık konusunda yetkin olduğumuz mesajını da vermiş oluruz ki; bu çok önemli bir hediyedir. Her konuda destek alabileceğini bildiği birilerinin olması çocuğu çok iyi hissettirir. Sınır olmaması durumunda çocuk, neyi, ne zaman, nasıl ve ne için yaptığını ya da yapması gerektiğini bilmediğinden, gerçek yaşama dair işe yarar deneyimler elde edememektedir. Örneğin; her yemek hazırlandığında sofraya gelmesi için 5 kez O’na seslenmek yerine, birlikte yemek yemeyi neden önemsediğinizi belirtip 2. hatırlatma sonrası hala gelmiyorsa sofrayı kaldırmak daha net bir mesaj olacaktır. Ayrıca kendi sınırlarının nerede bitmesi gerektiğini bilemeyen çocuklar arkadaş ilişkilerinde de tutarlı olamamakta, başkalarının özgürlüğünü göz ardı edebilmekte ve sorumluluk bilinci konusunda da zayıf olmaktadırlar. Kaybettiği ya da zarar verdiği bir eşyasının yenisi hemen yerine gelen çocuğun, bir arkadaşının eşyasına zarar verdiğinde aldığı tepkiye şaşırması çok doğaldır. Aynı şekilde sınırların çok katı, tartışılamaz ve değiştirilemez olduğu ailelerde de sıkıntı yaşanır. Çocuklara yeni yollar deneme ve araştırma için gereken özgürlük verilmemekte ve öğrenme için gereken zeminler engellenmektedir. Sürekli “şu saatte yatacaksın, şuraya gidemezsin, bunu yapamazsın” yönergelerini duymaya alışan çocuk iki türlü davranış sergiler ya her şeye boyun eğer ya da isyankar olur. Bunun yerine gerekçelerini açıklayarak yapabileceklerini ve yapamayacaklarını dile getirmek, yeri geldiğinde de esneklik yaratmak uygun olacaktır. Çocukların uygun yaşam becerileri geliştirebilmeleri ve sorumluluk sahibi olabilmeleri için; açık, dengeli, tutarlı ve net kurallara ihtiyaçları vardır. Dengeli sınırlar, sınama ihtiyaçlarını azaltır, isyankârlığı engeller ve sorumluluk duygusu kazanımına yardımcı olur. Anne Babalar Neden Sınır Koymakta Zorlanırlar? Bunun birçok nedeni olabilir. Her şeyden evvel günümüz yaşam tarzının etkisi olabilir. Herkes olabildiğince çabuk her şeye sahip olmak istiyor, tüketim adeta bir ritüele dönüştü. Haliyle bu hızlı değişimden çocuklar da nasibini almaktadır.Anne babaların çocukluklarından kalan bastırılmış istekleri ve yetiştirilme tarzları sınır koymalarına etki eder. Yaşadıklarına benzer deneyimleri kendi çocuklarına yaşatmak istememeleri sınır koymalarını engelleyebilir. Anne babaların çocuklarıyla geçirecekleri sınırlı zaman dilimini şefkatli, iyi ilişkiler içinde geçirmek istemeleri sınır koyamamanın önemli bir nedenidir. Ayrıca çocuklarına “yeterince” zaman ayıramıyor olmanın huzursuzluğu ve suçluluk duygusu tutarsız davranmalarına yol açabilir.Çocukların özellikle başkalarının yanında kurallara verdiği öfke tepkisinden anne babalar kendilerini sorumlu tutabiliyorlar. Bu durumda yaşanan suçluluk duygusu sınır koymayı zorlaştırabilir. Hiçbir çocuk dünyaya kullanım kılavuzu ile gelmemektedir. Çocuk yetiştirme konusundaki bilgi eksiklerimiz de doğru sınır koymamızı engeller. Sınır Nasıl Konmalıdır? •Sıcak, şeffaf, ilgili ve tutarlı bir anne babanın varlığı, en önemli şartlardan biridir. Çocukların, kabul gördükleri, sevildikleri ortamda kuralları kabul etmeleri kolaylaşır. •Sınırlar bebeklikten itibaren konmalı ve yaş ilerledikçe yeniden düzenlenmelidir. •Sınırlara uymanın önemi çocuklara net ifade edilmelidir. •Sınırlar gerektiğinde değişebilir ve esnek olmalıdır. •Amaca yönelik sınırlar konmalıdır. Sınır koyacağım diye her şeye “hayır” dememek gerekir. •Çizilen sınırlar tutarlı uygulanmalıdır. Sınırların çiğnenebilir olduğunu öğrenen çocuğun her ortamda sınırları zorlaması kaçınılmazdır. •Olumsuz davranışların nedeni araştırılmalıdır çünkü her davranışın arkasında bir ihtiyaç, amaç veya sorun yatar. •Çocuğa neyi yapamayacağı açıklanırken buna karşılık neleri yapabileceği de belirtilmelidir. •Sınırları belirlerken çocukları da işin içine katmak durumu sahiplenmelerini sağlar. •Sınırı/kuralı koyanın “baba” olduğu mesajı verilmemelidir. •Çocuklara iyi bir model olmak önemlidir. Anne babanın ortak tutumu, genel duruşu ve davranışları en iyi sınır belirleyicisidir. Unutulmamalıdır ki çocuklara “çok rahat” bir hayat sunmak, onlara uzun vadede “yarar” sağlamak değil, “zarar” vermek anlamına gelir. Rehberlik Servisi SAĞLIKLI BESLENME Sağlıklı beslenme, tek bir cümle ile özetlemek gerekirse “besin değeri yüksek, günlük olarak alınması gereken protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve vitaminleri içeren gıdaların, sağlığı korumak, iyi hissetmek ve enerji vermesi için dengeli olarak tüketilmesidir”. Sağlıklı beslenme her yaştan insan için önemlidir ve sağlıklı kilonun korunması, beynin, kalbin ve diğer organların fonksiyonlarını yerine getirebilmesi, insan kendini iyi hissetmesi, vücudun sağlıklı ve güçlü olması için gereklidir. Vitamin, mineral bakımından zayıf, çok fazla protein, karbonhidrat veya yağ içeren beslenme şekli çeşitli hastalıklara yakalanma riskini yükselterek vitamin ve mineral eksikliğine yol açabilir. Dengeli Beslenme Önerileri: Doymuş yağ (tere yağ, kuyruk yağı) oranı yüksek besinleri daha az tüketin.Yeterli miktarda doymamış yağ (ay çiçek, mısırözü, soya, fındık, zeytin yağı) almaya dikkat edin. Yarım yağlı süt, yağsız yoğurt tüketin.Yağlı kırmızı et yerine yağsız et, kuru baklagiller (nohut, mercimek, fasulye gibi) balık ve tavuk tercih edin. Süt ve süt ürünleri de (yoğurt, peynir vb.) tüketilmeli fakat bunlarında az yağlı olmalarına dikkat edilmeli.Yemeklerinizi haşlama, fırında pişirme veya ızgarada pişirme yöntemleriyle pişirirseniz yemeğe eklenecek yağıda azaltmış olursunuz. Aşırı şekerli gıdalardan kaçınmalı ve hatta çay, kahve gibi içecekler şekersiz içilmeli veya şeker miktarı azaltılmalıdır. Gıdalardan aldığımız günlük tuz miktarı 6 gr.ı (bir tatlı kaşığı) geçmemelidir. Bu miktara yemeklerden, ekmekten, içeceklerden aldığımız tuz miktarı dahildir. Tuz tüketimi ile yüksek tansiyon arasında ilişki bulunmaktadır. Yüksek tansiyonu olanlar doktorlarının tavsiyesine göre ya hiç tuz kullanmamalı yada miktarını azaltmalıdır. Güne kahvaltınızı yaparak başlayın. Gece boyu gıda alımı olmadığından beyninizin sabah kalkınca enerjiye ihtiyacı vardır. Daha sonra gıda alımınızı kahvaltıdan başlayarak gün içine yaymanız daha etkin kalori yakmanıza neden olur.Öğünlerinizi önceden belirleyiniz.Mümkünse yediklerinizi 3 ana öğün, 3ara öğüne bölün az ve sık beslenin.Bol su için, yiyecekleri iyice çiğneyin. Her yemek yediğinizde midenin 1/3’ünü boş bırakın. Tam olarak dolu mide sağlığımızın zaman içinde bozulmasına ,erken yaşlanmaya neden olur.Midenizi katı gıdalarla doldurmayın .Katı gıdalarla dolu mide içeriğinin gerekli öz suyu her tarafa dengeli ulaştırması güçleşir ve sindirim zorlaşır. Düzenli yemek yiyenler daha dengeli ve sağlıklı beslenmekte ve ideal kilolarını korumaktadırlar. Zihinsel faaliyetlerin gerektirdiği enerji kaynaklarının en önemlilerinden biride meyvelerdir. Beynin oksijen dışındaki tek enerjisi glikozdur. Glikoz meyvelerde hazır halde bulunur. Diğer gıdalarla alınan şeker midede yakılarak glikoza çevrilir. Bu nedenle meyveleri aç karnına yemeliyiz.Meyveler yemeklerden 30 dakika önce veya 3 saat sonra alınmalıdır.Mide doluyken alınan meyveler midede kalıp besin değeri kaybolup orada mayalanacağı için bütün sindirim sistemimizi yorar. Vücudumuzda dakikada 10 milyon hücre ölür ve bir o kadarı da yenilenir. Ortalama 100 günde (beyin ve sinir hücreleri hariç) bütün vücudumuz yenilenir.Düzensiz kötü beslenme yenileme sistemini aksatır. Cildiniz canlılığını, tazeliğini kaybeder ve en önemlisi hastalıklara açık olursunuz. Yorgunluk, çabuk yorulma, baş ağrısı olabilir. Düşünce ve hafıza sistemi bulanıklaşır. Bu nedenlerden dolayı düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli ve yemek için yaşamamalı sadece yaşamak için yemeli görüşünü benimsemeliyiz. Birlikte Yapabilirsiniz Malzemeler Evdeki malzemelerle oyun hamuru yapın. 1 bardak un 1 bardak su 1/2 bardak tuz 2 çorba kaşığı tartar kremi (elma sirkesi olabilir) 2 çorba kaşığı yağ Gıda boyası (istediğiniz renklerde) Yapılışı Un ve tuzu karıştırın (varsa tartar kremi), su ekleyin. Sirke ekleyip iyice karıştırın (tartar koyduysanız sirke koymayın). Bu aşamada kaç renk hazırlayacaksanız o kadar parçaya bölün (bu malzemeden 4 renk çıkar). Gıda boyalarını ekledikten sonra yağı da ekleyip karıştırın. Eski bir tavada kısık ateşte, tavadan ayrılana kadar ezerek pişirin. İyi eğlenceler. ARALIK AYI ETKİNLİK TAKVİM PAZARTESİ SALI 7 ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA CUMARTESİ 1 2 3 4 8 9 10 11 PAZAR 5 6 12 13 19 20 26 27 Bireysel Veli- Öğretmen görüşmeleri Tüm Sınıflar Renk partisi Balıklar sınıfı 14 15 16 Tutum Yatırım ve Türk Malları Haftasını kutlamaları Tüm Sınıflar 21 22 28 29 23 Mutfak Etkinliği “Yeni Yıl Kurabiyesi” Yapımı Tüm Sınıflar 30 17 18 24 25 TİYATRO Kadıköy Halk Eğitim Merkezi “Komik Kurt ve Keçi Yavruları” Tüm Sınıflar 31 PARTİ “Yeni Yıl partisi” Tüm Sınıflar Yeni yıl workshop Tüm Sınıflar Ve Değerli Velilerimiz Baş Öğretmenimiz Atatürk’ü sonsuz minnet ve şükranla anıyoruz Baş Öğretmenimiz Atatürk’ü sonsuz minnet ve şükranla anıyoruz Baş Öğretmenimiz Atatürk’ü sonsuz minnet ve şükranla anıyoruz Baş Öğretmenimiz Atatürk’ü sonsuz minnet ve şükranla anıyoruz Baş Öğretmenimiz Atatürk’ü sonsuz minnet ve şükranla anıyoruz