PDF ( 16 )

Transkript

PDF ( 16 )

                                    

Benzer belgeler

DECLARATION OF OLYMPIA ON NUTRITION AND FITNESS

DECLARATION OF OLYMPIA ON NUTRITION AND FITNESS yalmz ba~ma yeterli degildir. Egzersiz de yapllmall ve etkileri bilinmelidir. bu iki nesnenin bile~imi, ev ko~ullan, bireyin ya~1, hava degi~iklikleri, mevsimlere gore dOzenlendiginde diyeti olu~tu...

Detaylı

ELiT SPORCULARDA VAS VE CiNSE GORE STATiK KUWET

ELiT SPORCULARDA VAS VE CiNSE GORE STATiK KUWET ($ekil 1). Geli§im dOzeylerine gore kavrama kuwetlerine bak1ld1gmda; ya§lan 10- 18 arastnda degi§en genglerin (II. grup) sag el kavrama kuwetleri (29.66+12.00 kg) .ile ya§lan 19~28 arasmdakiler (II...

Detaylı

SPRiNTER VE ATLAYICILARIN HAMSTRING

SPRiNTER VE ATLAYICILARIN HAMSTRING Spor Bilimleri Dergisi 180°/sn'de her iki grupta da anlamll fleksiyon kuweti art1m1 oldugu gorOimektedir. Ancak her iki grup arasmdaki % geli~im fark1 90k azd1r. H/Q pt oram her iki grupta da he m...

Detaylı

Beton karışım tasarımında dayanım ifadelerinin rasyonel

Beton karışım tasarımında dayanım ifadelerinin rasyonel (M~) opt. BELiRLENMESi Beton kan§lmmdan beklenen en aglrhkh i§lev" dayamm ve beton maliyetini belirleyen en onemli bile§en de "~imento dozajl" olduguna gore" dayamm/~imento miktan "(fb/M,) olarak t...

Detaylı