PARK HYATT OTELLERİ SAĞLIKLI YAŞAM PROGRAMI Park Hyatt
Transkript
PARK HYATT OTELLERİ SAĞLIKLI YAŞAM PROGRAMI Park Hyatt
PARK HYATT OTELLERİ SAĞLIKLI YAŞAM PROGRAMI Park Hyatt Otelleri, Brezilyalı beslenme uzmanı Patricia Teixera ile işbirliğine giderek, sağlıklı yaşam kalitenizi artırmak için içecekler ve lezzetli smoothie menüsü hazırladı. Geçmişte spor fizyolojisi ve biyokimyası üzerine çalışmaları bulunan Patricia Teixera, uluslararası ünlü sporculara kişiye özel diyet menüleri hazırladı. Park Hyatt Otelleri için de, bağışıklık sistemini güçlendiren içeceklerden jet lag yüzünden yaşadığınız problemlere kadar çözümler sunan özel menüler yarattı. ANTİOKSİDAN SMOOTHIE SAĞLIKLI SMOOTHIE 25TL 20TL Muz, Soya Sütü, Granola, Yaban Mersini, Yer Fındığı Muz, Taze Portakal Suyu, Çilek, Nane Yaprağı, Soya Sütü, Badem DİYETİSYENİN YORUMU DİYETİSYENİN YORUMU Yaban mersinin içindeki fito-besleyiciler antioksidan görevi yapmakta ve beyni oksidatif stresten korumaktadır. Yaban mersini, 2. Dünya Savaşı’nda pilotların gece görüşünü artırmak, peptik ülser ve damar varisi problemlerini önlemek için kullanıldı. Yazın aylarının en güzel meyvesi olmasının yanı sıra, çilek, kırmızı renginden gelen içerdiği fitobesleyicilerle optimal sağlığımıza ulaşmamıza yardım eder. Çilek, ödeme, şişkinlik ve kalp hastalıklarına da iyi gelir. DENGELEYİCİ SMOOTHIE SİNDİRİM İÇECEĞİ 20TL 15TL Muz, Taze Portakal Suyu, Bebek Ispanak Yaprakları, Kakao Tozu, Soya Sütü, Badem Kivi, Elma, Ananas, Üzüm DİYETİSYENİN YORUMU DİYETİSYENİN YORUMU Muz elektrolit potasyum açısından çok önemlidir. Yüksek potasyum içeren diyetler kan basıncını dengeler. Muz aynı zamanda, sindirim sistemine yararlı, suda çözülen lifli pektinler içerir. Pektinlerin kolesterol düşürücü etkisi de vardır. Kivi ve ananas besinleri sindirmeye yardımcı olan enzimler içerirler. Elmadaki lifler, besinlerin sindirim sisteminizde daha yavaş yolculuk etmesini sağlar. Bu yolla, önemli besinlerin emilimini zenginleştirir. ENERJİ İÇECEĞİ DETOKS İÇECEĞİ 15TL 15TL Kırmızı Pancar, Bebek Ispanak, Havuç, Kırmızı Elma, Dereotu Portakal, Beyaz Üzüm, Karpuz, Nane Yaprakları DİYETİSYENİN YORUMU DİYETİSYENİN YORUMU Sebze bakımından zengin olan bu içecek, kan şekerinizi düzenler, enerji ve mutluluk verir. Ispanak, hormonların detoksuna yardımcı olurken, kırmızı pancar besinlerin emilmesi için önemli olan sindirime yardımcıdır. Aminoasid sitrülinemi içeren karpuz, boşaltım sistemine detoks yapar; portakal, C vitamini ve kolesterol düşüren lifler içerir; üzüm, ödem giderir ve nane nefis bir ferahlık duygusu vermesinin yanı sıra sindirim sistemine de faydalıdır. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 20TL 15TL Portakal, Ananas, Kırmızı Elma, Zencefil Kırmızı Pancar, Kırmızı Elma, Havuç, Salatalık DİYETİSYENİN YORUMU DİYETİSYENİN YORUMU Nezle veya soğuk algınlığınız varsa bu içecek tam size göre. Portakal C vitamini açısından zengin, ananas ise antiinflamatuar ve ödem giderici etkiye sahiptir. Ananas, sahip olduğu enzimlerle boğazınızı temizleyerek solunum sisteminizi açar. Zencefil ise bağışıklık sisteminizi güçlendirerek soğuk algınlığı ile savaşmanıza yardımcı olur. Silika silis açısından zengin olan bu içecek vücut dokularının güçlenmesine yardımcı olur. Kırmızı pancar, karaciğer detoksuna yönelik tibbi amaçlar için kullanılmaktadır. Elma, sıvıları ve toksinleri emen, bir çeşit lif olan, pektinler içerir. Havuç ise, antioksidan provitamin A açısından zengindir. Bu önemli enzimler, kendinizi iyi ve sağlıklı hissetmenizi sağlar. ANTI JET LAG 15TL Kara Lahana, Havuç, Elma, Tuz, Balkabağı Tohumları DİYETİSYENİN YORUMU Kara Lahana, efektif hormon detoksu için fitobesinler içerir ve rahatlatma özelliği vardır. Havuç ve elma, iyi bir gece uykusu için kan şekerini dengeleyici özelliğe sahiptir. Balkabağı tohumları, vücudun uyku hormonu, öncü melatonin aminoasid triptofan zenginidir.