Çevrem ve ben - Landesvereinigung der Milchwirtschaft
Transkript
Çevrem ve ben - Landesvereinigung der Milchwirtschaft
Ebeveynler için bilgi Kahvaltı etkinliği "Teneffüslerde birlikte ziyafet çekelim" Çevrem ve ben Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.V. Sevgili Ebeveynler, Alışverişe giderken yanında kendi torbanı götürmek olsun, bisikletle süpermarkete gitmek olsun, kahverengi olmuş bir elmayı atmamak olsun... Küçük şeyler bile çevremize iyi geliyor. Hepimiz bunu kolayca yapabiliriz, günün her saatinde, her yerde, sadece bunun bilincinde olmamız yeterli. Çocuklarımız da çevreye duyarlı hale getirilebilir. Bu yıl "Teneffüslerde hep birlikte ziyafet çekelim" etkinliği konusunun adı Teneffüslerde BİRLİKTE ZİYAFET ÇEKELİM – Sınıfta kahvaltı İYİ GELİR! Bir okul kahvaltısı her şeyden önce keyif vermeli, lezzetli olmalı ve bunun yanı sıra sağlıklı olmalıdır. Bu nedenle Aşağı Saksonya süt endüstrisi, çocuğunuzun sınıfta birlikte kahvaltı yapmasını Promosyon malzemeleri ile destekler. Çocuklar ücretsiz olarak yemek takımlarına ve el işi malzemelerine sahip olur. Aşağı Saksonya'daki birçok öğretmen ve öğrenci bu kampanyayı düzenli olarak, teneffüslerde "ziyafet çekmek" için kullanıyor. Özellikle gıda konusunda çevreyi koruyan birçok küçük davranış alternatifi var. Çünkü iyi ve bilinçli bir beslenmeye sadece dengeli gıda maddesi seçimi değil, hedeflenmiş satın alma, gıda maddesi değer tahmini ve sonucunda ortaya çıkacak olan çöp de dahildir. Okullardaki kahvaltı projeleri ayrıca Avrupa okul sütü ve okul meyvesi programı tarafından finansal olarak teşvik edilir, böylece öğrencilere düzenli olarak süt ürünleri ile meyve ve sebze sunulabilir. Ebeveyn olarak siz de çocuğunuzun dengeli kahvaltısına katkıda bulunabilirsiniz. Ekmek kabını, içeriği farklı olan ekmek çeşitleri ile doldurun. Ayrıca çocuklarınıza meyve ve sebze porsiyonları ile süt veya kakao verebilirsiniz. Renkli yemek seti ve kahvaltı bilgisi olan başarılı "Teneffüslerde hep birlikte ziyafet çekelim" etkinliği öğretmenlere, ebeveynlere ve çocuklara bu yıl evde ve okulda "yemek yemek" konusunun sadece bizim için değil, çevre için de iyi olduğunu gösteriyor. Burada önemli olan bilinçli (yemek) davranışının öğrenilmesidir. Okul sütü ve okul MEYVESİ İLE İYİ BESLENME Çevrem ve ben" Okumaya devam edin, bu yıl da süt çeşitliği ve günlük küçük şeyler hakkında iyi ve bilinçli gıda maddeleri öğreneceksiniz! Saygılarımla, Avrupa okul sütü ve okul meyvesi programı ile Avrupa Birliği okullara ve kreşlere finansal destek verir, böylece öğrencilere düzenli olarak süt ürünleri ile meyve ve sebze sunulabilir. Taze meyve veya sebze ile kombine edilen çeyrek litre süt, çocuklara öğrenmek için gerekli enerjiyi verir, konsantrasyonu ve rahatlık hissini arttırır. Bilim, sağlıklı yemek alışkanlığının küçük yaşta başladığını ve ömür boyu devam ettiğini belirtiyor. Dörthe Hennemann Beslenme Uzmanı Aşağı Saksonya DGE Bölümü APÇA DİTÜRKÇE VE AR BU BİLGİNİN YFAMIZDA SA A AN İ İN ER LİNDE ÇEVRİL İNİZ: A BULABİLİRS ŞU LİNK ALTIND de/ ft. ha sc irt hw ilc http://www.m kitas/ schulen-undprojekte.php ks ec tu hs ue fr Daha fazla bilgi için aşağıdaki adresleri ziyaret edebilirsiniz: Okul sütü programı için: www.milchwirtschaft.de/schulen-und-kitas/schulmilch.php Okul meyvesi programı için: http://www.dgevesch-ni.de/ Kahvaltının çevre İLE İLGİSİ NEDİR? Çocuklar rahat atmosferde birlikte yemek yemeyi seviyorlar. Çocuklar, bilinçli yemek yemenin zevk verdiğini ve ayrıca daha fazla lezzet alındığını öğreniyorlar. Bunun yanında iletişimi ve sosyal davranışı ve konsantrasyonu, yeteneği, sevimli olmayı ve etkinliği teşvik ediyor. Yemek konusuna sadece sağlıklı ve sosyal yönler değil, "İyi bir gıdanın hazırlanması" ile ilgili olan tüm yönler aittir. Ve burada çevre konusu ile ilgili sayısız imkan odak noktasına gelir. Çünkü önce ayarlar ve değerler için önemli yapı taşları belirlenir. Çocuklar saygıyı öğrenmek için doğa ve çevre ile bir ilişki kurmalıdır. İyi ve bilinçli gıda alımının çocuğunuzun yaşamı öğrenmesinde olumlu etkileri vardır. Bu nedenle sizin için bir kaç pratik öneri hazırladık, bu öneriler ile çocuğunuzu burada ve orada çevre bilincinde küçük etkinliklere katılmasını sağlayabilirsiniz: ALIŞVERİŞİM ve ben Bisiklet ile veya yürüyerek alışverişe gitmek, hem çevreye zarar vermez hem de hareket etmemiz sayesinde sağlığımıza iyi gelir. Yeni ulaşım araçlarının denenmesi çocukların hoşuna gider. Alışverişe giderken uygun bir torba veya alışveriş sepetini yanınızda götürün. Hem para tasarrufu yapar hem de çöp oluşumunu azaltmış olursunuz. Önceden o hafta ne yeneceğini düşünün. Bunun için çocuğunuz ile birlikte bir alışveriş listesi yazın. Bu sayede gereksiz alışveriş yapmazsınız. Çok fazla yemek yapmayın: Doğru planlayın, israfı (ve kilo almayı …) önleyin veya aynı anda birden fazla gün için yemek yapın – ve enerji tasarruf edin. Çok RENKLİ YEMEĞİM ve ben Yemekte çeşitlilik sağlık ve lezzet için önemlidir. Çocuklar gıdaları denemelidir. Birlikte yeni, örn. çocukların okulda öğrendiği tarifleri deneyin. İster taze peynir ekmek üzerinde sebze veya en sevilen meyveden yapılan ev yapımı Milkshake: Gıdanın çeşitliliğini kullanın. Çok fazla sayıda meyve sebze çeşidi, süt ve süt ürünleri, tahıl gevreği, çekirdek, tohum, fındık ve daha fazla sayıda kombinasyon imkanı vardır. Mevsimlik alışveriş para tasarrufu sağlar ve çevremiz için iyidir. Bu defterde bir mevsim takvimi bulabilirsiniz. Çevremiz için ayrıca nakliye mesafesinin kısa olması ve bölgesel üreticilerin desteklenmesi önemlidir. Hayvansal ürünlerin tamamında bulunması gereken tanım işaretinden, ürünün nereden geldiğini süt ve süt ürünlerinde görebiliriz. Çocuğunuzla bir "oyun" oynayarak buzdolabınızdaki ürünlerin nereden geldiğine birlikte bakın. Kahvaltı kabını çocuklarınız ile birlikte hazırlayın (gerekirse akşam yemeği saatinde hazırlayın, ekmek kabı gece buzdolabında muhafaza edilebilir). Böylece çocuklar dengeli bir kahvaltının nasıl göründüğünü öğrenecekler ve kendileri ne yemek istediklerine karar verebilecekler. DEĞERLİ GIDA MADDELERİM ve ben Alışverişi çocuğunuz ile birlikte planlamaya çalışın ve yemekten fazla artık olmaması ve israf olup çöpe gitmemesi için nasıl alışveriş yapıldığını anlatın. Almanya'da Federal Gıda ve Tarım Bakanlığı'nın verilerine göre yılda kişi başına 235 Euro değerinde gıda çöpe gidiyor. Son kullanma tarihinden korkmayın. O bir kalite garantisidir ve tüketim tarihi değildir. Yani, o tarih geçse bile gıda genellikle lezzetlidir ve atılmasına gerek yoktur ("Tarihi geçen" gıdayı tadına bakarak kontrol edin). Sadece gıdalar değil, ambalajları da çöpe gidiyor, o gıda ambalajlarından bir şey yapılabilir. Süt kartonları örneğin kumbara veya cüzdana dönüştürülebilir veya bitkiler için saksı olarak veya vazo olarak kullanılabilir. Ailece böyle şeyler yapmak keyiflidir. Eğer bir şey artarsa: Dondurun ve yaratıcı şekilde değerlendirin. wDeğerlendirme için fikirler, alışveriş planlaması için öneriler, stok tutma, koruma ve bir çok tarifi örn. şu adres altında bulabilirsiniz https://www.zugutfuerdietonne.de/ Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.V. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V., Sektion Niedersachsen Yerel meyve Oca Şub Mar Nis May Haz Tem Ağu Eyl Eki Kas Ara Elma Kayısı Armut Böğürtlen Çilek Yabanmersini Ahududu Frenk üzümü Vişne, ekşi Erik Şeftali, nektar Erik, mürdüm eriği Ayva Yerel üretim Genellikle yerel üretim Biraz yerel üretim ve ihraç veriş Mevsimlik alış tasarruf sayesinde para iz için edilir ve çevrem iyidir! Ödüller 1. Ödül: 2 gece konaklama 4 kişi için (2 yetişkin ve 2 çocuk), kahvaltı dahil (Cuma'dan Pazar'a kadar) 400 tatil çiftliğinden birinde Aşağı Saksonya'da www.bauernhofferien.de Tel. 04231/9665-0 2. Ödül: Lezzetli bir kahvaltı sütü için inek desenli camdan süt bardakları DE - ALMANYA NI - Aşağı Saksonya 12345 - MANDIRA NUMARASI EG - Avrupa Topluluğu Son gönderim tarihi: 1 Nisan 2017 Karla'nın ödül oyunu Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e. V. www.milchwirtschaft.de l Çocuğumun okulunda okul sütü ile destek vermek istiyorum. Lütfen beni arayın: Lütfen yeteri kadar pul yapıştırın Telefon Eğer bu küçük broşürü dikkatle okuduysanız, mutlaka aşağıdaki soruları cevaplayabileceksiniz: (Birden fazla cevap olabilir) l Çocuklarım için süt ve süt ürünlerinin anlamları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Bana lütfen çocuklara uygun sütlü tarifler gönderin. İsim Adres Okul adı 3.–10. Ödül: Çocuk rock grubu Randale'nin söylediği M-I-L-C-H (S-Ü-T) şarkısının olduğu CD 11.-30. Ödül: Yazma seti (cetvel, kurşun kalem ve silgi) Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e. V. Kennwort Schmausen 2016 /2017 Seelhorststraße 4 30175 Hannover 2. Çocuklar ve 1. Hangi gıda susuzluğu giderir ve teneffüs için doğru enerji kaynağıdır? 3. m Süt ve yoğurtlu içecekler m Limonatalar m Kahve çevre için ne iyi gelir? ek yemek m Bilgisayar başında yem ler ile m Mevsimlik malzeme k ma yemek yap e gitmek m Bisiklet ile alışveriş Ekmek kabına ne m Çikolata m Peynir ekmek dahildir? m Meyve veya sebze porsiyon ları "My KuhTube" Aşağı Saksonya'daki ÇİFTLİKLERDE süt nasıl elde EDİLİR? YouTube kanalımızdaki VİDEOLAR cevaplar VERİR Landesvereinigung der Milchwirtschaft Niedersachsen e.V. (LVN) Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Sektion Niedersachsen (DGE) Seelhorststraße 4 · 30175 Hannover Telefon: 0511/85 65 3-0 Telefaks: 0511/85 65 3-98 Berliner Allee 20 (Ärztehaus) · 30175 Hannover Telefon: 0511/380-2466 Telefaks: 0511/380-2465 Gertrudenstraße 24 · 26121 Oldenburg Telefon: 0441/97 382-0 Telefaks: 0441/97 382-29 www.dge-niedersachsen.de hennemann@dge-niedersachsen.de www.milchwirtschaft.de landesvereinigung@milchwirtschaft.de